Sophie Goupil

Coach sportive, spécialisée dans le cross-training, le renforcement musculaire ou le running.

Accompagnement de tous les publics, quel que soit l'âge et le niveau. Programme sportif personnalisé et à la carte, permettant de répondre aux attentes souhaitées.
 

Dragons et Compagnie

Tai Chi / Qi Gong

Art martial chinois dit « interne », gymnastique de santé, méditation en mouvement, travail sur la respiration, l'équilibre et bien plus encore !
Cours le mardi soir à 18h45 (Salle Vièvre de l'espace René-Cassin).

Inscriptions toute l'année. Cours d'essai gratuits.

Les chemins du Bien-être

- Pilates, le samedi de 10h à 13h (débutants, niv. 1 et 2)

- Cardio Pilates, le mardi de 17h45 à18h45

- Renforcement musculaire, le lundi de 17h30 à 18h30

- Stretching Relaxation, le vendredi de 18h30 à 19h30

- MultiFit, le vendredi de 19h30 à 20h30

- Yoga Pilates, le vendredi  de 20h30 à 21h30

- Atelier enfants, le vendredi de 17h30 à 18h30

- Rando Santé, 1 dimanche par mois

Yoga du Grand Chemin

Cours adultes (tous niveaux), le lundi (créneaux 9h30/10h45, 18h15/19h15 ou 20h/21h15) ou le mercredi de 20h à 21h15.

Cours d'essai les lundis 7 et 14 septembre à 9h30-10h45 / 18h15-19h30 /20h-21h15, les mardis 8 et 15 septembre 12h30-13h45.

Cours adultes (doux), le mercredi de 18h15 à 19h45.

Cours d'essai les mercredis 9 et 16 septembre 18h15-19h30 / 20h-21h15.

Cours enfants (à partir de 6 ans), le mercredi de 17h à 18h.